春天促進(jìn)人體腸道消化和吸收小妙招
春天萬(wàn)物復(fù)蘇，百花齊放百家爭(zhēng)鳴，現(xiàn)代人越來(lái)越懂得養(yǎng)生，越來(lái)越關(guān)注自己的身體健康，那么，春天應(yīng)該吃什么食物比較好呢?
1、取兩個(gè)雞蛋打散放入少許食鹽、料酒、加點(diǎn)水。
2、韭菜洗凈切段，數(shù)量和長(zhǎng)度根據(jù)自己喜好來(lái)定。
3、鍋中放入少許食用油，油熱后下入蛋液，用鍋鏟劃散盛出。
4、鍋中放入少許底油，加入韭菜炒扁。
5、到入雞蛋，再加入適量食鹽炒勻出鍋。
PS：大病初愈的人由于體質(zhì)較弱、消化能力較差，建議也不要食用韭菜，最好多吃米粥等易于消化的食物。此外，韭菜對(duì)子宮有一定的興奮作用，因此，準(zhǔn)媽媽們最好不吃或少吃韭菜，以防胎動(dòng)不安。
以上幾點(diǎn)就是簡(jiǎn)單韭菜雞蛋這道菜做法。