海帶是很多人都喜歡吃的一種食物，不管是涼拌、清炒還是用來(lái)煲湯，都有著非常好的口感和味道，尤其是在夏天的時(shí)候，多吃一些海帶能起到消暑和補(bǔ)充體力的作用，可以說(shuō)是非常好的一種養(yǎng)生食品。大家知道海帶是一種食材，但很多人不知道，海帶其實(shí)也有作為藥材的作用，能對(duì)身體一些病癥起到輔助治療作用，那么，都有哪些呢？一起來(lái)看看。
1、 消腫利尿。在買回的一些沒(méi)洗干凈的海帶中，很多會(huì)發(fā)現(xiàn)有一層像白白的霜的物質(zhì)，大家以為是鹽分，其實(shí)卻是含有不少鹽分，但是其中還有一種甘露醇的物質(zhì)，這種物質(zhì)可以對(duì)人體起到消腫和利尿的作用，這也是非常適合夏天食用的原因。
2、 降血糖功效。在降低血糖及平穩(wěn)血糖的眾多物質(zhì)中，有一種叫做巖藻多糖的物質(zhì)，這其實(shí)是一種非常好的食物纖維，能起到一定的刺激胰島素分泌的效果，而海帶中含有這種物質(zhì)的含量超過(guò)六成，血糖偏高或者有高血壓的人，不妨多吃一些海帶。
3、 輔助治療乳腺增生。體內(nèi)雌性激素分泌失調(diào)是現(xiàn)在女性容易患上乳腺增生的主要原因，而海帶中富含的碘元素，能讓雌激素水平實(shí)現(xiàn)降低，進(jìn)一步能修復(fù)卵巢功能，對(duì)于內(nèi)分泌失調(diào)能起到糾正以及改善作用。
除此之外，海帶中的自由基，在人體能發(fā)揮延緩衰老進(jìn)程的功效，多吃一些能讓人顯得更加年輕有活力。
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