日出(天亮)時間	日落(天黑)時間
07:00	16:53

昌圖生活指數(shù)
空調(diào)指數(shù)	開啟制暖空調(diào)	您將感到有些冷，可以適當開啟制暖空調(diào)調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，以免著涼感冒。
運動指數(shù)	較不宜	天氣較好，但考慮天氣寒冷，推薦您進行室內(nèi)運動，戶外運動時請注意保暖并做好準備活動。
紫外線指數(shù)	中等	屬中等強度紫外線輻射天氣，建議涂擦SPF高于15、PA+的防曬護膚品，戴帽子、太陽鏡。
感冒指數(shù)	易發(fā)	晝夜溫差很大，易發(fā)生感冒，請注意適當增減衣服，加強自我防護避免感冒。
洗車指數(shù)	適宜	適宜洗車，至少可維持5天
空氣污染擴散指數(shù)	中	氣象條件對空氣污染物稀釋、擴散和清除無明顯影響。
穿衣指數(shù)	寒冷	天氣寒冷，建議著厚羽絨服、毛皮大衣加厚毛衣等隆冬服裝。年老體弱者尤其要注意保暖防凍。

生活建議

對健康的影響:空氣質量可接受，但某些污染物可能對極少數(shù)異常敏感人群健康有較弱影響
建議采取措施：極少數(shù)異常敏感人群應減少戶外活動

国产素人在线观看,三级电影在线免费看,黄色一级录像片,一区二区三区精品国产,欧美一区二区三区免费看,91视频黑丝,亚洲欧洲久久久精品